Löparskor är en nödvändighet för idrottare som vill åka spår, stig eller trottoar. Oavsett om du är en blivande nybörjare, en mellanliggande trottoarpundare eller en avancerad idrottare, löparskor ger stöd och dämpning du behöver för att klara långa mil och snabba arbeten som tyngdlyftningsskor och vanliga sneakers inte ger. Det finns massor av olika typer av löparskor på marknaden, så vi har gjort några rensningar för att du ska hitta det bästa.
På den här listan hittar du våra toppval för män och kvinnor, tillsammans med de för platta fötter, höga bågar, långa avstånd och mer. När du funderar på vilka löparskor du ska köpa är det viktigt att tänka på vilken typ av träning du kommer att göra, hur många mil du kommer att lägga på dagligen, din fottyp och om du kommer att vara tävlar regelbundet. När du går igenom den här listan, överväga alla dessa aspekter med tillförsikt att vi har gjort undersökningen för att backa vart och ett av dessa val för sina respektive kategorier.
Vårt val för bästa löparskor är både slitstarkt och väl dämpat, vilket gör det till ett utmärkt val för dina genomsnittliga långväga körningar plus mycket mer.
Adidas Ultraboost 21 ser inte bara bra ut estetiskt - Kanye West skulle veta eftersom han har blivit synad i dem vid flera tillfällen - utan är också en kvalitets löparsko att starta. Den har en yttersula av kristallgummi och en tjock mellansula. Övergångarna är smidiga, men det är lite tunga, så tänk på att om du letar efter en lättare körning. På det hela taget, om du letar efter en slitstark löparsko som erbjuder mycket komfort, kan Adidas Ultraboost 21 passa perfekt för dig.
adidas Ultraboost 21 
Adidas Ultraboost 21 är en solid allround löparsko med en blandning av komfort, stöd och hållbarhet. Om du letar efter en sko som kontrollerar de flesta lådor och ser bra ut, kan Ultraboost 21 passa perfekt för dig.
Handla adidasÄven om det är dyrt, är Adidas Ultraboost 21 ett tåligt val och kommer att hålla i dagliga distanskörningar. Dessutom kommer du att känna dig välstödd, vadderad och snygg medan du håller på med det.
Detta val är en favorit för både erfarna löpare och nybörjare och är perfekt för dem som vill ha fötterna mer andningsrum och bredare tåbox medan de springer.
Altra Women's Escalante 2.5 har länge gynnats för sin lätta åktur. Tillsammans med den lätta vikten är den också väldämpad och har en bekväm stickad övre i ett stycke. Även om det är bekvämt, är denna övre inte lika stabil när du byter riktning i snabb hastighet, så det här paret används bäst i stadiga steg på en rak kurs. Om du inte försöker springa runt snäva hörn känns den här skon nästan som en toffel, vilket ger ett utmärkt val när det gäller konsekvent, bekväm löpning som är lätt för dina fötter.
Altra Escalante för kvinnor 2.5 
En fantastisk löparsko för kvinnor, Altra Escalante 2.5 blandar komfort och andningsförmåga med en sko som är förlåtande och hållbar till ett mycket rimligt pris.
Handla AmazonAltra Women's Escalate 2.5 är lätt, bekväm och utmärkt för kvinnor som kör löpande. Så länge du inte tränar snäva svängar, kan den här skon hantera alla träningspass du känner för.
På samma sätt som vårt bästa val för kvinnor är den här skon lätt och fjädrande och ger en luftig, bekväm körning.
Altra Men's Escalante 2.5 är lätt, andas och lägger till lite extra energiboost för varje steg du tar. Den har en snabb svarstid för att ändra hastigheter och möjliggör fotrörlighet inuti skon när du ökar hastigheten. Den är både vadderad och mångsidig, vilket gör den perfekt för vardagsbruk.
Altra Escalante herrar 2.5 
Med en bredare tåbox än några andra löparskor och en något mindre uttalad häl-till-tå-differentiering, Altra Escalante 2.5 är en solid sko för killar som letar efter en bekväm körning.
Handla AmazonSammantaget kan den här skon i stort sett göra allt - den är lätt, slitstark, mjuk, bekväm och har en bra svarstid när du byter hastighet. Om du letar efter något som kommer att hålla till en stor kostnad är det här du hittar.
Denna plockning har en välbyggd yttersula för löpning och kan också hålla sig stabil för andra träningspass som lådhopp och repklättringar.
Reebok Speed TR är gjord av ett flexibelt material som kan anpassas till det träningspass du fokuserar på den dagen. Den är lätt och stretchig, vilket ger dig den mångsidighet du behöver för att utföra en mängd olika rörelser. Tillsammans med dämpningen är yttersulan också hård och robust, vilket gör att den kan hålla upp genom mycket användning - särskilt när du går igenom crossfit-träning.
Reebok Speed TR 
En kostnadseffektiv korssträningssko som är designad för både lyft- och löpträning, Reebok Speed TR är superlätt, har en stabil häl och kommer i massor av färgkombinationer.
Handla Reebok
Denna sko är definitivt bäst för crossfit eller andra träningspass som du kan blanda i din löprutin - den är flexibel, lätt och mångsidig, vilket gör den perfekt för en mängd rörelser.
Läs vår fullständiga recension av Reebok Speed TR.
Med den mjuka skumplattformen känns denna plockning extra studsig för det boost du behöver för att klara långa körningar utan att riva upp dina ben.
Även om den här skon har en liten touch, har den en lätt känsla och stor energianvändning. Mellansulan i skum skyddar inte bara foten från de extra milen, utan lägger också lite fjäder tillbaka i ditt steg för att hålla dig igång. Resan är mjuk men inte den mjukaste på marknaden - det är bättre att bara beskriva det som vadderad. Det tål emellertid många mil, så var säker på att den kommer att hålla upp för all maratonträning du har på schemat.
Brooks Glycerin 19 
Om du letar efter en löparsko som ger en vadderad känsla och klarar hög körsträcka, är Brooks Glycerin 19 löparsko ett hållbart alternativ för löpare som konsekvent slår på trottoaren under långa varaktigheter.
Handla AmazonDenna plockning är hållbar, gjord för att klara många mil och kommer att kännas lätt och hoppande när du går. Om du vill träna för ett maraton, kommer denna smidiga rätt att göra susen.
Asics har länge varit ett val för första gången på grund av sin höga kvalitet till priset. Gel Nimbus 22 är inget undantag, och vårt val är den bästa löparskor för pengarna.
Asics Gel Nimbus 22 är byggd för att klara många mil med bra dämpning som använder skum i mellansulan och gel i hälen. Det är ganska neutralt, vilket gör det både mångsidigt och bra för nybörjare. Det ger en anständig energianvändning och svarar bra med hastighetsförändringar. Skon är också ganska lätt och andas, så det kommer att hålla dig bekväm när du lägger in de här milen.
Asics Gel Nimbus 22 
Asics Gel Nimbus 22 löparsko är lätt på foten och plånboken. Dessa sneakers kommer från en klassisk serie av löparskor och är den perfekta balansen mellan komfort och stöd - inte för snyggt eller hårt på foten.
Handla AmazonDetta val är bekvämt, andas, mångsidigt och tåligt, vilket gör det till ett utmärkt val för alla som letar efter en bra sko till ett lågt pris.
Detta val är ultralätt, vilket gör det till ett utmärkt val för löpare som brinner för racing och springa snabbt.
Även om Nike ZoomX Pegasus kan användas som en vardaglig tränare, gör den lätta och tunna tungan den perfekt för racing. Mellansula i skum ger bra stöd - det fungerar som en svamp som skjuter dig direkt in i nästa steg. Men eftersom den övre delen är så tunn kan den vara besvärande för vissa löpare. Om du klarar av att lossa snören och hantera en lösare passform kommer våren fortfarande att vara bra och den övre kommer inte att vara så besvärande.
Nike ZoomX Pegasus 
Nike ZoomX Pegasus löparsko är otroligt lätt och fantastisk för löpare som tävlar. Speed är namnet på spelet med den här skon, som ger en lätt känsla och mycket energiöverföring genom mellansulan.
Handla AmazonNike ZoomX Pegasus är gjord för konkurrenter som behöver en sko som är lätt nog att bära dem till den PR och hålla fötterna vadderade under processen. Det kan kosta en rejäl kostnad, men kan du verkligen sätta ett pris på en guldmedalj?
Denna plockning har all sin energi fokuserad på mittfoten, vilket gör den perfekt för de med platta fötter som behöver lite extra stabilitet.
New Balance FreshFoam 860v11 är en stabilitetstränare med en sula som håller löpare med platta fötter stabila under sina dagliga mil. Den solida medialstolpen håller mittfoten fast som hjälper plattfotade löpare att hålla sig stabila och undvika smärta även på längre sträckor. Det är dock värt att notera att det på grund av fokus på den stabila mellansulan kan ha en hårdare känsla än andra skor.
New Balance FreshFoam 860v11 
För löpare med platta fötter är New Balance FreshFoam 860v11 en stödjande löparsko som är utformad för att ge mycket komfort i mitten av foten medan du pundar trottoaren.
Handla AmazonMedan dessa skor är hållbara för alla, fokuserar deras konstruktion på mittfotstöd. Medialstolpen hjälper löpare med platt fot att hålla sig stabila under hela körningen.
Vårt bästa val för den bästa löparskor för personer med höga valv är en beprövad löparsko som har stor dämpning och mångsidighet.
Brooks Ghost 13 är både mjuk och robust. Även om det kan kännas som om du tar på dig din bekvämaste toffel, kan den här skon tåla långa sträckor. Den har god häldämpning, vilket gör den perfekt för personer med höga bågar vars fötter är så stabila att de behöver extra dämpning för att undvika skador som benskenar. Den extra dämpningen hjälper till att minska påverkan på foten och benet som stabila höga bågar inte gör på egen hand.
Brooks Ghost 13 
Löpare med höga bågar behöver en bra bit kudde för att skydda dem vid stötar. Brooks Ghost 13-sko har mycket förlåtelse i hälen och bör hjälpa dem med höga bågar att känna sig mer komfort när de springer.
Handla AmazonBrooks Ghost 13 är bekväm och har extra dämpning för att skydda löpare med höga bågar vars fötter är naturligt mycket styva.
När du ska börja din jakt finns det några överväganden du måste göra innan du söker på nätet eller går i butikerna.
När du handlar löparskor är det viktigt att först och främst titta på fotens storlek och båglängd. Det är också viktigt att titta på hälhöjd och typ och hur snörning / bandningssituationen är. Även om dessa inte nödvändigtvis är alla faktorer som går till shopping för en löparsko, är storlek, snörning och aktivitetspreferenser några av de komponenter som man bör tänka på.
En av de viktigaste sakerna att tänka på när man funderar på att köpa ett par löparskor är dina bågar. Har du platta fötter, höga bågar eller något däremellan?
Om du har platta fötter behöver du en sko som håller dina fötter stabila medan du springer - det betyder att du måste leta efter struktur och en tät passform. Om du har höga bågar behöver du en sko som lindrar en del av stelheten från dina fötter i form av extra häldämpning. Medan alla löparskor ger någon form av dämpning, bör de med höga bågar leta efter extra tjocka mellansulor för att dämpa dina redan stabila fötter.
Du måste också överväga vilken typ av träning du kommer att göra i dessa skor. Går du eller springer?? Planerar du en kort jogging varje vecka eller något längre? Kommer du att vara inomhus eller på plan mark, eller kommer du att tappa utomhusleder och grov terräng? Hur ofta kommer du att springa? Kommer du att integrera korsutbildning?
Baserat på dina svar på dessa frågor kan du välja något med högre hållbarhet för mycket löpning eller mer mångsidighet för korssträning. Om du går på spåren behöver du något som har smidiga övergångar och som klarar skarpa förändringar. Hur som helst hittar du ett alternativ som passar din stil i den här listan - du behöver bara se till att du vet vad exakt den stilen är först.
Det finns olika aspekter att tänka på när du väljer de bästa löparskor, inklusive dämpning, passform, hållbarhet, pris och mer. När vi valde de bästa löparskorna för den här listan vägde vi alla dessa egenskaper för att hitta de bästa skorna du kan tänka på i sökandet efter din perfekta passform.
Ofta, när du letar efter en löparsko, är en av de första sakerna du tänker på priset. Medan du inte vill spara på kvalitet för en bra affär, vill du inte heller betala för mycket. Vi har sett till att varje val på den här listan är värt sin prislapp.
Även när du överväger ett billigare alternativ kan du vara säker på att vi har gjort vår aktsamhet för att se till att dessa val är värda pengarna i vilken kategori de anses vara "bäst" i. Kom bara ihåg att om du vill ha extra funktioner eller en sällsynt färgkombination, kommer du sannolikt att betala mer, medan grundläggande skor med mindre funktioner tenderar att kosta mindre. Det finns alltid en ge och ta, men utbudet av val inkluderar här täcker spektrumet av alternativ och prispunkter på marknaden.
När vi överväger passformen har vi tittat på saker som hälglidning, storleksnoggrannhet, fotrörlighet och fotform. Ingen av skorna på den här listan har hälglidningen som kommer att hindra en löpning och de flesta av dem är trogna i storlek - om de inte är har vi flaggat det åt dig.
Dessutom är det viktigt att foten inte känns för tätt eller stel inuti skon - du vill fortfarande kunna röra foten när du kör, oavsett om det är för att ändra riktning plötsligt eller bara för allmän komfort. Formen på din fot är också nyckeln, så vi har inkluderat skor som är bra för både höga bågar och platta fötter på den här listan för att göra den allomfattande.
Uppenbarligen kommer komfort att vara nyckeln till att välja din perfekta löparsko. När det gäller komfort har vi vägt överdelen, mellansula och yttersula och material. Att ha en kvalitets mellansula i skum är viktigt och det är viktigt att para ihop med en slitstark yttersula i gummi eller gel. Mellansula av skum ger komfort och dämpning medan yttersula av gummi eller gel också ger lite dämpning men mest hållbarhet.
Förutom dämpning är andningsförmåga och vikt mycket viktigt att tänka på. När du springer är det perfekt att springa med en sko som har både ett andningsbart mesh eller stickat material i kombination med en vikt som är bekväm för dig.
Så långt denna lista går, vet att varje val har en, om inte alla tre av dessa egenskaper. Du hittar definitivt inte en enda sko här som inte har någon form av dämpning - det är den viktigaste aspekten av komfort att tänka på när du kör.
När du lägger någon form av pengar till ett köp, kommer du att vilja se till att du får rätt valuta för pengarna. Om du köper en löparsko som bara varar i två månader, kör du antingen lika mycket som en elitmaratoner (grattis) eller så var inte skorna värda pengarna.
I den här listan hittar du bara skor som är hållbara nog för att leva upp till sina prislappar. Du kommer inte se något av dessa val slitna förrän runt det sex månaders varumärket, vilket är den perfekta tiden en sko ska hålla för löpare som lägger in cirka 20 mil per vecka. Vissa kan till och med vara längre än så - det beror bara på din användningsnivå och skodesignval.
Att välja rätt löparskor kan kännas överväldigande. Det finns trots allt ett oändligt antal alternativ på marknaden, och namnen berättar inte något om de kvaliteter skorna erbjuder. Innan du börjar din jakt, se till att du har en lista över de egenskaper du letar efter - var du ska använda skorna, hur ofta du använder skorna, vilken typ av träning du kommer att göra och vad typ av sko som din fot behöver. När du har den här checklistan bör det vara mycket lättare att söka igenom recensioner, märken, märken och modeller.
När du tar hänsyn till komfort, hållbarhet och rakt upp swag, tycker vi att adidas Ultraboost 21 löparsko är den bästa allround löparskor på marknaden. Det borde hålla länge och är utmärkt att bära på staden eller banan.
Detta beror på hur mycket du använder dem. Om du springer ungefär 20 mil i veckan ska dina skor vara ungefär sex månader. Men om du tränar för ett maraton, eller till och med ett halvmaraton, kommer din körsträcka att vara mycket högre än detta, och dina skor kanske bara håller dig tre eller fyra månader. Om du bara planerar att ta några korta joggar varje vecka, bör dina skor vara längre.
Vi föreslår att du söker en professionell åsikt. Du kan gå till en löparskoaffär och de kommer att göra en kostnadsfri analys av din fotform och strejk, som berättar allt du behöver veta om din individuella form.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.