Alethea Boon är en fyrafaldig CrossFit Games-konkurrent som nyligen anlände till Shanghai, Kina för Asia CrossFit Championship 2019.
Ett par av Boons CrossFit-karriärhöjdpunkter inkluderar hennes 20: e plats vid CrossFit Games 2015 och en sjätteplats med CrossFit Active Team vid 2014-spelen. Senast representerade Boon Nya Zeeland i tyngdlyftning vid Commonwealth Games 2018. Och medan CrossFit och tyngdlyftning har varit hennes senaste fokus, har Boon alltid varit en idrottsman och var konstnärlig gymnast för Nya Zeeland vid Commonwealth Games 1998 och 2002.
Som ledare till Asia CrossFit Championship Sanctional ™, fick Boon ikapp BarBend om hennes nuvarande träningsprogram, hennes mål för mästerskapet och hur sporten har format hennes karriär.
"Jag är här för att fånga känslan av njutning på en plats som jag alltid har velat se", sa Boon till BarBend. ”När möjligheten kom att kombinera både resa, äventyr och fitness (två saker jag älskar) visste jag att det var något jag var tvungen att göra.”
Asia CrossFit Championship är en tre dagar lång tävling som pågår från 27 april till 29 april i Shanghai, Kina. Det kommer att samla idrottare från hela världen för att tävla om en inbjudan till Reebok CrossFit Games 2019 i sommar.
Boon bekräftade med BarBend förra veckan att hon skulle delta, och nu, efter en lång resa, är äntligen bosatt i Shanghai.
”Nu när jag är här i Shanghai vet jag hundra procent att detta var tänkt att hända. Det finns inget tryck för att göra det bra, men förväntningarna jag har av mig själv [är] att ge mitt absolut bästa på golvet. Jag tror verkligen att om du inte ger något annat än ditt bästa kan du inte gå besviken bort.”
För någon som Boon, som har funnits runt Games och CrossFit under en tid nu, förstår hon vikten av att vara helt i linje med sin kropp och vad den ber om henne.
"Jag måste vara ärlig, träning för mig dessa dagar ser mer ut som en social CrossFitter, och det fungerar för där jag är just nu i livet", sa Boon. ”Jag tränar en gång om dagen ett par timmar om dagen i tre dagar under veckan, och sedan är helgen en tid där jag kan få lite mer arbete i.”
När det gäller hur hennes träning specifikt har sett ut, nämnde Boon att hon spelat inhämtning sedan hon behandlade en höftfråga förra året.
”Jag känner att jag äntligen kan få fart med konsekvent träning. Det har varit en blåsig väg till denna punkt med så många faktorer som spelar in på det hela, men att ha konsekvens för att dyka upp till gymmet, vara närvarande för varje träningspass oavsett hur liten, och bara ge bästa ansträngningar för en viss dag verkar verkligen lönar sig nu, sa Boon.
Tålamod. Tålamod. Tålamod. Och mer tålamod. En egenskap som Boon verkligen har omfamnat sedan hon kämpade igenom några riktigt svåra skador under sin atletiska karriär. Till exempel, sedan 2016 vid Reebok CrossFit Games slet Boon hennes achilles sena och bara sju månader senare krossade CrossFit Open Workout 17.2.
"Wow, jag får fortfarande gåshud när jag hör publiken bara bryter ut för att få mig över mållinjen", minns Boon från 2017 CrossFit Open. ”Publiken, atmosfären och stödet stickade i ryggraden.”
”Den största lektionen jag har lärt mig, förutom att lära mig att simma bara så att jag inte blir diskvalificerad från spelen! Skämtar bara ”, skämtar Boon. ”Jag skulle säga att mina år i CrossFit har lärt mig att tålamod, beslutsamhet och mod att sätta dig själv där ute kan hjälpa dig genombrottsbarriärer och göra det som verkar omöjligt bli möjligt.”Boon är redo att njuta av varje ögonblick i Asia CrossFit Championship och vad hon kan förvänta sig av henne den första tävlingsdagen? Boon sa först, det är kaffe, eller en mandellatte, snarare. Men efter det handlar det om att tävla och berätta för de andra idrottarna runt henne hur mycket de inspirerar henne.
”Jag är ärligt upphetsad över att tävla och äntligen träffa alla idrottare från hela världen som har skickat meddelanden eller mailat mig. [Jag ser fram emot att] skapa nya kontakter med likasinnade människor som alla strävar efter något större än bara deras dag till dag, jag tror inte att dessa idrottare vet hur mycket jag är inspirerad av allt de gör.”
Funktionsbild med tillstånd av Alethea Boon's Instagram @alethea_boon.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.