Porr är komplicerat. Det kan vara otroligt sexigt, väckande och mycket roligt att titta på ensam eller med din partner. Men som många saker kan för mycket av det börja skada ditt liv allvarligt. De flesta män tar inte tid eller ansträngning för att sätta hälsosamma gränser för sin porrkonsumtion, och de inser inte att det har blivit ett problem förrän de upplever några av dess skadliga effekter. Andra män känner inte igen att vissa problem de upplever är ett resultat av deras porranvändning. Porr kan spela en hälsosam roll i ditt liv och ditt förhållande, men du måste vara medveten om de potentiella effekterna av att titta för mycket. Här är sju sätt att för mycket porr kan skada ditt sexliv.
1 av 7
emreogan / Getty
Många män glömmer att porr är tänkt att vara underhållning. Precis som filmerna vanligtvis inte visar hur det verkliga livet är, visar inte porr typiskt hur riktigt sex är. Problemet är att de flesta inte förstår den viktiga skillnaden mellan porrsex och äkta sex. De inser inte all planering och kommunikation som händer bakom kulisserna. De vet inte om den enorma mängden arbete som går till att hjälpa de manliga skådespelarna att bli och hålla sig hårt, hjälpa de kvinnliga skådespelarna att smörjas och hjälpa alla att få orgasmer vid rätt tidpunkt. De inser inte att scener planeras utifrån att få bra vinklar eller att klipp redigeras tillsammans för att få en scen att verka längre.
Mest av allt inser de inte att skådespelarna i porrfilmer vanligtvis, ja, agerar. Även om du rationellt förstår att porrsex inte är riktigt sex, börjar det att se sex som visas på detta sätt om och om igen naturligtvis förändra dina förväntningar på hur sex ska vara. Om du medvetet eller omedvetet försöker imitera porrsex kommer du att få lite dåligt sex.
2 av 7
B2M Productions / Getty
Porr är främst gjord av män, för män. Den visar de aktiviteter som män tycker är mest upphetsande. Men de flesta kvinnor vill inte ha sex i porrstil i verkliga livet. Till exempel vill de flesta kvinnor ha mycket mer förspel än porr vanligtvis visar. De flesta kvinnor kan inte orgasm från samlag i verkliga livet, men i porr gör de alltid. Och naturligtvis finns det den klassiska porr oralsex rörelse där killen i princip motorbåtar en kvinnas klitoris. Jag har aldrig hört talas om en mer allmänt föraktad sexrörelse bland kvinnor, men så många män fortsätter att göra det för att de ser det på porr! Om du försöker basera din sexuella prestation på porr är det inte troligt att du kommer att glädja henne.
3 av 7
becon / Getty
De flesta män zonar ut medan de onanerar för porr. Du kan gå vilse i scenerna framför dig och gå igenom onani, men om porr tar upp all din uppmärksamhet börjar du förlora ditt förhållande till din kropp. Detta kan börja minska ditt kroppsförtroende och påverka din sexuella prestation.
Bra sex kräver att du är uppmärksam på din kropp och vet hur du får dig uppväckt utan porr. Du måste kunna lära dig när du är nära orgasm och hur du kan fördröja eller påskynda din orgasm beroende på vad du vill ha just det ögonblicket. Om du ständigt zonerar medan du tittar på porr förlorar du de viktiga anslutningarna.
4 av 7
av ana gassent / Getty
Om du vänjer dig vid att titta på porr varje gång du onanerar kan det med tiden bli svårare och svårare att få erektion utan porr. Du tränar i princip din kropp för att kräva porr för att känna dig upphetsad och stimulerad. Du kanske är okej med det på egen hand, men det kan bli ett stort problem om du vill vara med en partner.
Många män som är alltför beroende av porr utvecklar så småningom erektil dysfunktion. Det blir svårt att få eller stanna hårt när du inte har din pålitliga porr i närheten. På samma sätt kan du titta på porr varje gång du onanerar träna din kropp att behöva stimulering för att nå orgasm. Om du tittar på för mycket porr kan du tycka att det är mycket mer utmanande för orgasm i avsaknad av den där stimuli. Försök att begränsa problemet genom att växla onanera med porr och utan det.
5 av 7
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty
Att titta på för mycket porr kan minska din sexlust för en partner och kan bidra till ökat avstånd i ditt förhållande. Det kan vara mer frestande att vända sig till porr och din bärbara dator istället för till din partner, speciellt om saker och ting är spända mellan dig och din partner. En bärbar dator och en porrfilm har inte sina egna komplicerade känslor, behov eller gränser som en människa gör. Jag hör från så många kvinnor som tycker att deras partner tycker om att titta på porr mer än de tycker om att vara med henne.
6 av 7
Fotograf är mitt liv. / Getty
För många män blir porr något mer än bara ett onanihjälpmedel. Det blir deras primära stressavlastning och emotionella utlopp. Jag har bett manliga klienter att spåra vad de kände innan de började titta på porr och de rapporterade att de kände saker som sorg, frustration och ångest lika ofta som kåthet. Män socialiseras för att tro att de inte ska uttrycka sina känslor (eller till och med ha dem i första hand), så de flesta har inte stora hanteringsmekanismer för att bearbeta känslor när de uppstår. Många män inser inte ens att de använder porr som ett sätt att hantera känslomässiga problem.
7 av 7
RichVintage / Getty
Huruvida porr är beroendeframkallande eller inte är ett kontroversiellt ämne, men det kan inte förnekas att det är väldigt lätt att nå porr, särskilt om du inte har andra avsättningsmöjligheter för din sexuella lust eller känslor. Många män befinner sig i att titta på porr och onanera flera gånger om dagen, även till den punkt där det börjar störa dagliga aktiviteter. Omvänt kan det hända att du tittar på porr även när du inte kan onanera, som när du är i badrummet, i sängen och försöker somna eller till och med på jobbet.
Du kan ha en hälsosam relation med porr; du måste bara tänka på din användning. Om du märker några av ovanstående biverkningar är det definitivt dags att överväga att minska din porrkonsumtion eller söka råd från en professionell.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.