Låt oss inse det: Om du vill få riktiga, praktiska råd om att förbättra ditt sexliv är inte porr det bästa stället att få det.
"Många scenarier är löjliga och gör narr av - och med goda skäl", förklarar Lea Hart, en vuxen filmstjärna som fokuserar på kroppspositiv, queer och kinkpornografi. ”Men många av dem kan vara riktigt heta.”(Här är en länk till hennes Twitter-profil, vilket förmodligen inte är säkert för jobbet.)
"Det finns mycket inspiration du kan ta från porr," säger Hart, men hon betonar att det inte finns något rätt eller fel när det gäller sex. ”Det är viktigt att komma ihåg att du gör det till ditt eget. Jag skulle aldrig uppmuntra någon att replikera vad de ser i porr eftersom sex i porr inte är perfekt sex. Sex kan se ut som vad du vill att det ska se ut.”Men” det är helt bra och fantastiskt att hämta inspiration från det du har sett.”
Här ger hon sina råd om vad du kan lära dig av porr och vad du ska lämna åt proffsen.
Observera: Dessa råd är fysiska och direkta och är definitivt endast för mogna publik.
Här kommer.
1 av 7
MilosStankovic / Getty
Som Hart uttrycker det, är det mesta av den porr du ser mycket penis-centrerad, så om du planerar att få tips om hur du kan glädja damerna kanske inte porr är det bästa källmaterialet.
De flesta porr, säger Hart, är bara ”två minuters förspel och sedan,” Vi är bara f * cking nu.'Det är inte vad många människors kroppar kan göra.”
Vad du ofta saknar är bakom kulisserna med porrproduktion. ”De flesta studior visar inte processen att smörjas upp, men det är så mycket involverat att förbereda som anses vara socialt osexigt. Det är superviktigt, men det är inte en riktig förväntan.”
Hart betonar att många kvinnor behöver mycket mer förspel för att värmas upp för sex än vad du ser på skärmen. ”Kroppar är ibland väldigt finiga och vissa av dem kräver mycket förberedelse. de behöver olika nivåer av vård. Många människor, särskilt människor som inte har mycket sexuell upplevelse, kan titta på porr och tänka, '' Okej, det är så det ska ske.'' Det är inte, så lägg dig i förspel och lyssna på vad hon och hennes kropp säger till dig.
2 av 7
PeopleImages / Getty
Om sex var som porr kunde alla män hålla det i timmar genom flera scener och positioner. Det är inte ens i närheten av verkligheten.
”Människor, särskilt killar, tycker att det är väldigt enkelt att gå in i porr,” säger Hart, ”det är faktiskt riktigt svårt fysiskt.”Den nivån på sexuell uthållighet normaliseras i porr, men“ det är viktigt att inte hålla sig till de normerna ”, säger hon.
Att ha sex som en porrstjärna kanske låter som ett värdigt mål, men det är opraktiskt, och det är inte vad kvinnor letar efter. ”Manliga porrartister hålls under mycket stränga förväntningar när det gäller att hålla sig hårda under långa perioder.”Om inte en kvinna har lärt sig allt hon vet om sex också från porr, förväntar hon sig inte det från dig, så psyka dig inte själv.
Naturligtvis, om du faktiskt har problem med för tidig utlösning, här är några praktiska råd om hur du håller längre i sängen och förslag på hur du kan förbättra din uthållighet under sex.
3 av 7
PeopleImages / Getty
Om du vill använda porr för sexuell utbildning måste du ändra källmaterialet. Det har skett en ökning i många porrstudior som tillgodoser kvinnovänligt porr som producerar kroppspositiva, feministiska filmer. Dessa filmer "fokuserar mer på oralsex eller fingrar-allt som inte är så penis-centrerad, vilket är riktigt bra att titta på", förklarar Hart. ”Du får denna idé borrad i ditt huvud att penis-i-vagina är vad normalt kön ser ut, men det kan vara så mycket mer. Det finns en så stor bredd av saker som får sexuellt nöje.”
Så om du letar efter praktisk inspiration, vänd dig till pornografi som produceras av kvinnor, för kvinnor, och du får en bättre uppfattning om de olika sätten du kan behaga en kvinna.
4 av 7
kupicoo / Getty
En annan sak du saknar när du tittar på porr är den diskussion som går ut på att producera en scen. Scener är utformade för att se ut som artisterna har fastnat i ögonblicket, men allt är planerat, skriptat och tidsbestämt för att säkerställa att de får de skott de behöver när de behöver dem. Den typen av skript kräver att artister är mycket kommunikativa med varandra om vad de vill, säger Hart.
"Kommunikation är så viktig och superunderskattad", säger Hart. "Du borde kunna säga till din partner:" Jag skulle vilja att detta skulle göras mot mig ", eller" Det här är den typ av förspel som min kropp gillar.'Det är något jag lärde mig att bli väldigt bra på eftersom det finns mycket förhandlingar som händer på uppsättningen innan jag skjuter.”
Det inkluderar en diskussion om vad du vill ha i din rollspelrepertoar. "Kommunikation kan se ut som en riktigt het och ångande konversation före sex", säger Hart. ”Det behöver inte vara kliniskt. För mig finns det inget hetare än att höra någon fråga mig, "Vill du att jag ska göra X, Y, Z mot dig?'”
5 av 7
Ryan McVay / Getty
"En av mina favoritdelar av mitt jobb är att arbeta i porr är ett utmärkt sätt att säkert utforska några av de saker som du aldrig skulle kunna hitta i ditt personliga liv", säger Hart.
Men på en mer praktisk anteckning har hon också haft möjlighet att upptäcka aspekter av sin sexualitet som hon inte visste att hon skulle vilja. ”Jag hade inte gjort någon anal i mitt personliga liv och jag upptäckte det i porr. Det tvekade definitivt mycket, men porrgemenskapen är så bra för att de pratar så öppet och så öppet om saker som många människor är generade eller blyga att prata om och det blev en riktigt bra upplevelse för mig.”
Hon uppmuntrar par att utforska fantasy-scenarier som kommer upp i porr för att inspirera sina egna upplevelser. "Inte alla är intresserade av rollspel, men porr är ett utmärkt ställe att hämta rollspelinspiration eftersom producenter ständigt är under press för att tänka på nya och originella scenarier och ibland kommer några riktigt kreativa saker ut", säger Hart.
6 av 7
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Medan utforskning uppmuntras är det okej att rita en linje också. "Det finns definitivt en skillnad mellan de saker som jag gillar och tänder på mig som jag gör i mitt personliga liv, och de saker som jag kan låtsas tända mig på i porr," erkänner Hart.
Till exempel: "Många kvinnor, tror jag, känner sig pressade att gilla" ansiktsbehandlingar "för att du ser så många ansiktsbehandlingar i porr med många kvinnor som ser väldigt nöjda ut med det", säger hon. ”Jag har träffat människor som tänds av det, men jag är inte en av dem.”
Hon förklarar att bara för att du ser något normaliserat i porr betyder det inte att du misslyckas sexuellt eftersom du inte gillar det. Och bara för att hon gillar något i sitt personliga liv betyder det inte att alla män eller kvinnor också borde. ”Anal är en annan sak som är extremt dåligt representerad i porr. Många människor tycker att det bara är, '' Okej, jag kan bara sticka min penis i den här personens röv så blir det bra.'' Men, förklarar hon, '' den mängd uppvärmning som krävs för anal är allvarligt underskattad. Det är inte heller för alla kroppar. Vissa människor tycker bara inte om det och oavsett hur många gånger de försöker det är det bara inte för dem. Och det är okej.”
7 av 7
Maskot / Getty
Säkerhet och samtycke är sexig, säger Hart. "Jag är en stor förespråkare för att destigmatisera att fråga om saker som kan kännas lite pinsamt att prata om eftersom de ofta inte blir pinsamma.”
Dessutom är det ett tecken på professionalism.
”Jag kan inte betona hur viktigt det är att be om någons samtycke. Och det kan förvandlas till smutsigt samtal eller förspel. Om du känner dig tveksam till att fråga din partner, till exempel "Jag skulle vilja prova anal" eller "Jag skulle vilja prova den här leksaken", kan du införliva det i en förspelskonversation, "föreslår Hart.
"Det finns en kultur kring att känna att det är svårt att be om samtycke är kliniskt och svårt att prata om, men jag vet att många människor, särskilt kvinnor, känner sig mycket mer bekväma och känner sig riktigt bra med sin partner när de vet att de ' åter checkar in på dem, tillägger hon. "'Gillar du det här?'eller' Vill du att jag ska fortsätta?-Det kan vara riktigt varmt.”
Hart är också en stor förespråkare för säker kön. ”Inom porrindustrin är vi mycket stränga när det gäller STI-testning. Vi testas för allt varannan vecka. Det är inte något som icke-sexarbetare skulle behöva oroa sig för, men det är definitivt viktigt att alltid känna till din status och se till att du blir testad - två gånger om året är perfekt för de flesta.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.