Om du vill fortsätta att föra ditt A-spel till sovrummet behöver du ibland mer än bara erfarenhet och tid på fältet.”När du står inför en“ batting slump ”eller andra problem som hindrar dig från att ha sex, är det dags att ringa in en expert.
Förutom att skada ditt ego kan sexuella problem signalera allvarligare hälsotillstånd. I de flesta fall kan dessa behandlas. Var inte rädd för att prata med din läkare tidigt för att fastställa den bakomliggande orsaken och utveckla en handlingsplan.
Vi pratade med Culley Carson III, M.D., en urolog vid University of North Carolina School of Medicine, om de fem vanligaste sexuella problemen män stöter på och vad du kan göra åt dem.
Verkliga råd från riktiga kvinnor.
Läs artikelnErektil dysfunktion, även känd som impotens, innebär att man inte kan uppnå eller upprätthålla tillräckligt med erektion för att ha sex. Detta är dock mer än bara en livskvalitetsfråga. För att upprätthålla erektion behöver penis bra blodflöde. Erektil dysfunktion kan därför "vara det första tecknet på signifikant hjärt- eller kärlsjukdom", säger Dr. Carson.
Enligt Dr. Carson, studier har visat att majoriteten av män som ses i akutmottagningen för en hjärthändelse - sådan hjärtinfarkt eller stroke led av erektil dysfunktion tre till fem år tidigare. Behandling av erektil dysfunktion innebär att man först bestämmer den bakomliggande orsaken. Detta inkluderar att hantera fetma, rökning, kolesterol och andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom.
Förutom att ändra din livsstil finns det flera läkemedel för behandling av erektil dysfunktion, inklusive Viagra, Levitra och Cialis.
Testosteronbristsyndrom, eller hypogonadism, kan inte bara påverka din sexuella prestation utan också din benhälsa, energinivå, muskelstyrka och humör.
Om du har svårt att uppnå eller upprätthålla erektioner kan din läkare också beställa ett enkelt morgonblodprov för att utesluta lågt testosteron som den bakomliggande orsaken. Testosteronersättningsterapi - som med en gel - kan hjälpa till att lindra symtomen. Regelbunden uppföljning behövs dock för att säkerställa att du når ett rimligt intervall av testosteron, inte en "NFL-typ av nivå", säger Dr. Carson.
Inte alla män med lågt testosteron upplever dock symtom. I så fall är det bäst att lämna saker i fred.
10 sätt att förbättra din sexuella prestationsångest.
Läs artikelnPeyronies sjukdom involverar en förträngning eller krökning av penis. Om det är tillräckligt svårt kan detta tillstånd vara smärtsamt och kan också hindra dig från att ha sex.
Deformation av penis orsakas av ärrvävnad - möjligen resultatet av en tidigare skada - som uppträder som en hård klump, oftare på penisens övre sida. I de flesta fall försvinner smärta vid erektion efter ett eller två år, även om krökningen vanligtvis förblir.
Tidigare var kirurgi ett av få behandlingsalternativ med risk för betydande biverkningar. För närvarande testas dock nya metoder, till exempel föreningar som kan injiceras i ärrvävnaden för att räta ut penis.
Män som upplever en erektion som varar mer än fyra timmar bör söka hjälp på akuten. Behandling måste ske inom åtta timmar efter erektionens början för att undvika permanent skada på penis.
En orsak till långvarig erektion är läkemedel som används för att behandla erektil dysfunktion. Detta är en sällsynt biverkning av piller som Viagra, men förekommer oftare när denna typ av läkemedel injiceras direkt i penis. Detta tillstånd kan också uppstå som ett resultat av vissa psykiatriska mediciner, kokainanvändning eller sigdcellsjukdom.
Behandlingsalternativ inkluderar att dränera överflödigt blod från penis med en nål, medicin för att begränsa blodflödet till penis eller operation.
Den vanligaste typen av ejakulationsdysfunktion är för tidig utlösning, en som inträffar inom två minuter efter början av sexuell stimulering. Cirka en tredjedel av männen upplever detta någon gång.
"För tidig utlösning är faktiskt vanligare hos patienter över åldersgrupperna än är erektil dysfunktion", säger Dr. Carson. Det är också den vanligaste sexuella dysfunktionen hos män under 40 år. Det finns för närvarande få behandlingar för tidig utlösning. Antidepressiva läkemedel är ett alternativ. Aktuella bedövningsmedel som appliceras på penis kan också fördröja utlösning genom att minska känslan.
Många sexuella problem och prestandafrågor kan "försenas, kanske till och med förhindras, genom vanliga saker-diet och motion, sluta röka, hålla ner i vikt", säger Dr. Carson.
Även om medicin fortfarande kan behövas kan rätt kost och motion öka både testosteronnivåer och sexuell funktion, samt minska risken för andra tillstånd, såsom prostatacancer.
Rutinmässiga läkarbesök är också viktiga, med regelbunden screening för riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. Som med många medicinska tillstånd är ”psykologiska problem en del av [manliga sexuella problem] oavsett hur fysiskt det är”, säger Dr. Carson. I det här fallet, för att hålla dig i spelet, måste du inte bara adressera kroppen utan också sinnet.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.