HYROX Virtual Championships of Fitness ägde rum februari. 20, 2021 och fyra idrottare stod på topplistan för sina respektive divisioner för att hävda titeln som mästare. Här är var och en av de fyra divisionerna och vem som rankas som nummer ett:
Varje division tävlade i tre tävlingar. Idrottare fick poäng som motsvarade deras mål och lades sedan samman. Lägsta poäng vann. Till exempel, om en idrottsman slutade först i ett evenemang, fick de bara en poäng. En perfekt poäng på tre raka händelser vinner skulle ha varit tre poäng.
Eftersom detta var en helt virtuell tävling fick konkurrenter utföra de träningspass som tilldelats sin division i vilken ordning de ville. Idrottare spelade in sina träningspass och var tvungna att meddela datum och tid. HYROX rekommenderade idrottare använder WODProof-appen, men de fick spela in med vilken enhet som helst (kamera, smartphone osv.). HYROX rekommenderade också "YouTube, WODProof, WeTime eller liknande appar / tjänster som tillhandahåller länkar" för domare att granska träning.
[Relaterat: Den ultimata guiden till HYROX: Vad det är, hur det är annorlunda och mer]
Träningarna var desamma för män och kvinnor, förutom att vikterna i utrustningsavdelningen var olika. Här var de tre träningen och hur mästarna placerade i vardera:
3200 meters körning för tiden.
Detta var den enda händelsen av de tre som veckor inte placerade först.
15 minuter av:
Sedan för återstående tid:
Män använde nio kilogram (20 pund) medicinbollar med en målhöjd på tre meter (10 fot).
Kvinnor använde sex kilogram (14 pund) medicinbollar med en målhöjd på 2.7 meter (9 fot).
Varje idrottares poäng var det totala antalet reps / meter för alla rörelser tillsammans. Vid behov var tiebreaker den snabbaste tiden att fullborda de första 50 väggbollarna.
[Relaterat: Hunter McIntyre programmerar sin egen träning och äter socker för att krossa tävlingen]
För tid:
Män använde två hantlar på 15 kilo.
Kvinnor använde två hantlar på 10 kilo (20 pund).
Wichtrup vann sin division med bara fem poäng. Herrpallen var mycket tät i slutet av tävlingen. Tom Hogan från Irland placerade sig på andra plats med 37 poäng och Gavin Hogarth från Storbritannien slutade på tredje plats med 39 poäng.
Kvinnodivisionen var den närmaste av alla fyra och var en strid främst mellan veckor och den andra platsen som slutade Rachel Schreiber i USA. Schreiber placerade tredje, andra och andra i de tre händelserna, för totalt sju poäng - bara tre poäng blyg av veckor.
[Relaterat: Sam Briggs tävlar i "OUT in the OPEN" Leaderboard för 2021 CrossFit Open]
Som med utrustningsavdelningarna var alla träningspassar för kroppsviktavdelningarna desamma.
3200 meters körning för tiden.
12 minuter av:
Sedan för återstående tid:
Varje idrottares poäng var det totala antalet reps / meter för alla rörelser tillsammans. Vid behov var tiebreaker den snabbaste tiden att slutföra de första 50 meter breda hoppet.
För tid:
Bouge bäst på andra plats Jason Wong i Hong Kong med sju poäng. Johnson slutade med en något säkrare 13-punkts klyfta mellan henne och andraplatsen totalt Olivia Lukasewich från Storbritannien.
De kommande tre HYROX-händelserna som planeras är HYROX Dallas den 10 april 2021, HYROX Essen den 24 april 2021 och HYROX Frankfurt den 1 maj 2021. Händelser är för närvarande på schemat till och med jan. 29, 2022. Blivande idrottare som vill ha en chans att tävla i HYROX Championships of Fitness kan anmäla sig till någon av de för närvarande schemalagda evenemangen på HYROX huvudsida.
Utvalda bilder: @lauren_e_weeks på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.